为了号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己的内心，正视自己的问题。机械工程学院特组织开展“与心灵相约，与健康同行”为主题的心理活动，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质。

活动开始，放映了电影《当幸福来敲门》。影片中，主人翁颠沛流离的混乱生活让人叹息，但无论命运如何捉弄，也不能磨灭他对美好未来的向往。故事的结局告诉我们，幸福不管在什么时候突然来临，都不算太晚。每个人的生活中都不缺少幸福，缺少的只是一双善于发现幸福的眼睛。找一个爱的人或做喜欢做的事情，或去帮助需要帮助的人，幸福就是这么简单。为了活跃气氛让同学们认识自我、探索自我，同学们又一起开展了撕纸人生的游戏活动。游戏是以纸条代表着我们的人生，通过撕纸的方式，让大家理解时间的重要，我们应规划好自己的时间，不要虚度光阴。

通过这次活动，学生们纷纷表示感悟颇深，当我们在面对阻碍时，要学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。保持胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝的心态。